Anna I. Gil Wittke
Psicóloga y sexóloga del Instituto de la Pareja
Jose María Tovar Ferre
Psicólogo del Instituto de la Pareja
El psicólogo del Instituto de la Pareja responderá las dudas de los lectores el miércoles 14 de febrero a las 16:30h ¡Envía tus preguntas!
Hola, tengo una hija de 16 años y quería saber si está generación Z o como se llamen están preparadas para las relaciones y el sexo igual o más que las anteriores o cómo les llega o qué visión creéis que tienen de afrontar este tema? Debería preocuparme?
Cada caso es un mundo y la parte positiva y negativa a la vez de lo que recibe la Generación Z es la (des)información. A día de hoy existe un sin fin de información para que puedan llegar a saber todo lo que necesitan sobre el sexo pero, a su vez, existe muchísima desinformación que, sin ser filtrada, los jóvenes aceptan como válidas. A día de hoy, muchos jóvenes reciben respuestas a preguntas que aun no se han hecho, y eso lleva a confusión y a dar por aceptable todo lo que reciben. Para estar preparados sería necesario ese filtro, aunque muchas veces es imposible supervisar a que acceden y a que no. Por ello, es tan importante la figura del educador/a sexual en aulas o en la formación de los jóvenes, o puntos de encuentro donde pueda haber este encuentro y todas las preguntas sean respondidas desde la especialidad.
Me cuesta inicar un encuentro sexual con mi pareja, creo que a la otra parte le pasa lo mismo. Ya llevamos muchos años juntos. Mentalmente me siento capaz pero cuando se da la situación física es cuando no se produce. ¿Algún consejo para remediarlo?
Al ser una situación que se da en pareja siempre recomendaría poder hablarlo con la pareja ya que ambos os vais a sentir más confiados si lo habéis hablado y puesto en común previamente. Ante parejas con dificultad para iniciar el acto sexual, recomiendo buscar una palabra o frase clave que podamos pactar y así sabemos lo que mi pareja me está pidiendo sin hacerlo directamente. Otra opción es buscar una actividad que implique interacción física, como pedir un masaje o una ducha juntos, y que pueda acabar en relaciones sexuales.
Mi mujer desde que nació mi segunda hija, la tiene dominadas, sigue dándole pecho,durmiendo con ella, no puede oírla llorar, se lo consiente todo, ya no se que hacer pero la relación se está debilitando...por mucho que lo hablo al final sigue igual
Consideraría el tener una conversacion con ella sobre las necesidades y los límites en cuanto a la educación que quieren dar a sus hijas como progenitores que son ambos. Exponer los beneficios y las desventajas de según que acciones de las que se estan tomando para ver los diferentes puntos de vista. En caso de no entrar en razón o no llegar a un punto en común por disparidad en los valores o en las ideas que puedan tener cada uno, quizás una opción sería buscar un mediador o mediadora especialista en el campo (psicologo/a infantil?) para tener todas las posibilidades encima de la mesa y adaptar a esos valores educativos de cada uno para el bien de ambos y, sobretodo de las niñas. Para acabar y según cuenta, quizás también se podría entrar en el por qué de esta sobreprotección y ver is también hay algo que preocupa a la madre y lo lleva adquirido, para, de ser así, encontrar opciones para solventar este posible problema.
Es verdad que las ostras son afrodisiacas? O es un mito? hay otro tipo de marisco afrodisiaco? o qué alimentos recomendais? Es para un amigo, gracias.
Hola Lusep. No hay estudios que demuestren que existan alimentos cuyo consumo eleve el deseo sexual. La pastilla mágica para aumentar notablemente el deseo sexual es una asignatura pendiente de la medicina.
¿Cómo recuperar la chispa si se ha perdido por desigualdad de libido? Una persona se siente constantemente rechazada y la otra ligeramente "presionada" o insuficiente para su pareja.
En este caso sería interesante hablarlo entre los dos y ver cómo son los acercamientos entre vosotros. Muchas veces la parte que busca este contacto sexual puede parecerle brusca a la parte que la rechaza y eso hace que se aleje todavía más, es importante trabajar la comunicación para que el contexto sea cómodo y seguro para ambas partes y quizás buscar la cercanía desde conductas no directamente relacionadas con el sexo cómo besos, abrazos o caricias que os acerquen y relajen antes de un encuentro sexual. ¿Cómo le gusta a tu pareja que surja el sexo? ¿Cómo son los rechazos que se recibe su pareja?
Desde hace tiempo con el trabajo, los niños, líos,... estamos siempre sin parar y en la monotonía del día a día y no tenemos ni un respiro en pareja (del sexo ni hablamos) qué solución podemos darle?
Recomendaría buscar espacios para la pareja, donde se centren básicamente en ese espacio-tiempo y poder aprovecharlo para compartir momentos realizando actividades que os llenen e incluso complementen. Una buena manera sería establecer un horario de trabajo, escuelas, etc, para encontrar esos espacios donde poder llevar a cabo ese ocio. Hay que recuperar el tiempo de calidad en pareja que parece haberse perdido tras el nacimiento de los hijos.
Hola, creo que soy eyaculador precoz: ¿Qué puedo hacer? Hay técnicas para mejorarlo? Me voy muy rápido
Hola, la eyaculación precoz suele diagnosticarse cuando la duración durante el coito es inferior a 1 minuto. Si tu duración superior, pero no es satisfactoria, existen técnicas para trabajarlo en terapia. Te recomiendo acudir a un profesional para que puedas hacer una terapia que integre un trabajo tanto a nivel cognitivo como conductual.
Somos una pareja joven, tengo a mi chica que en la cama con 20 minutos está satisfecha, pero yo me quedo con más ganas, ella dice que no puede más. ¿Como lo puedo solucionar esa falta de sexo con ella? No termino yo y me frustra
En primer lugar, es importante hablar con tu pareja de este tema, saber cuáles son vuestros ideales tanto en frecuencia sexual como en duración. Será interesante saber si esos 20 minutos se refieren solo a coito o incluye juegos sexuales previos, y saber si, durante esos 20 minutos tú podrías eyacular o crees que es un tiempo insuficiente. Hay demasiados condicionantes en tu pregunta, siento no poder darte una solución precisa.
buenos dias sabeis de algun manual, protocolo, dossier... que esté bien para enseñar educación sexual? es para un taller en una asociación de inclusion social.
A falta de saber un poquito más sobre el perfil de personas que asisten a ese taller (como por ejemplo el rango de edad) hay un número importante de bibliografía que ayuda y orienta a la intermediación con distintos colectivos o grupos como podrían ser adolescentes, donde recomiendo el libro "ESO NO ES SEXO" de Marina Marroquí y Orgas(mitos) de Laura Fernández Moran. Exponen de manera fácil y cercana a estos grupos las respuestas que puedan tener a sus preguntas enfocadas a la sexualidad y sacar mucha información al respecto. También a día de hoy hay bastantes reportajes en internet como sería GENERACIÓN PORNO, gratuito en algunas webs de TV autonómicas. Además, muchas asociaciones feministas, con las que puedes contactar vía web, te abren un abanico de posibilidad con material.
buenos días, hace unos meses que al eyacular, me sale mucho más flujo que de costumbre, es normal? debería preocuparme? se debe a algo en concreto? gracias
Hola Luis, el exceso de flujo en la eyaculación puede deberse a un tiempo prolongado sin haber eyaculado. Si no es tu caso, podríamos estar ante un caso de hiperespermia, pero es algo que no debería afectarte a nivel orgánico.
Mi pareja lleva un año sin hacerlo conmigo, el ginecólogo me aconsejó tener un affair por el bien de mi salud, ya que tengo mas de 50. He encontrado a alguien y ahora mi pareja ha querido sexo conmigo después de 1 año per no me atrae, ¿Que debería hacer?
Hola. Lo más honesto sería comunicar a tu pareja la situación que estás viviendo. La infidelidad no es la mejor solución, ya que supone la ruptura del compromiso y fidelidad que estableciste con tu pareja. Si tienes claro que tu pareja no te atrae, plantéate si la solución pasa por recuperar la pasión en tu relación o si realmente estás más cerca de una ruptura. Para ambas opciones te recomiendo apoyarte en un profesional de la psicología.
Buenas tardes. Llevo dándole vueltas un tiempo y creo que no soy celosa, pero creo que mi marido lleva tiempo chateando de más en redes y dejando comentarios a otras mujeres... debería preocuparme?
Más que preocuparte, lo interesante sería poder hablarlo con tu pareja e intentar comprender lo que esta pasando, para que tu pareja sepa lo que te incomoda, y entre los dos encontrar un punto en el que ambos os sintáis cómodos y satisfechos. Es muy importante fijar los límites de la infidelidad, podemos tener diferentes conceptos de ella, pero también de qué conductas nos molestan aunque no las consideremos infidelidad.
Afecta el virus del papiloma en los hombres si lo tiene tu mujer?
Sí que se puede transmitir el virus de mujer a hombre a través del contacto sexual, aunque cabe decir que las consecuencias no son las mismas que a la inversa. En el hombre puede ni siquiera haber sintomatología, en la mujer puede desarrollar enfermedades más graves.